Proponowane dawkowanie do oceny. Ważę 83kg, mierze 180cm. Siłka 3x, bjj 3x w tyg, basen i bieganie 2x. Zależy mi na silnej regeneracji. Posiadam jeszcze ZMA, omega-3 ( wpieprzam srednio z 4 caps dziennie obecnie ). DT: - rano: glucetyl, tauryna po 20 minutach śniadanie. - przed siłką: ?? ( BCAA, AAKG, Xenadrine ) - po siłce: Glucetyl, tauryna - [...]
Cześć, pozbędę się chętnie następujących rzeczy: Legginsy męskie T-Nation rozmiar L, stan bardzo dobry, założone kilka razy, dla mnie za luźne w pasie. Nowe 150zł, ja chce równe 100zł. Przedtreningówka Scitec Hot Blood 3.0 820g. Smak guarana, zużyłem ok 100g, czyli 5 porcji. Oddam za 65zł. Przedtreningówka Olimp Redweiler 480g, smak red punch, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] nastepujące suplementy, i kiedy mam brac poszczególne ? - aakg - treck - hmb - treck - cm3 - treck - cutting edge - - muscle up protein - activlab - mega strong protein - olimp - mass xxl - treck - creatine capsules - activlab Są tutaj dwa rodzaje białek i kreatyn wiec pewnie nie będę brał tego razem... Jestem endomorfikiem wiec zalezy mi na [...]
[...] masowo siłowy obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): cvv Wiek: 18.5 Waga: 87 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : olimp mono 1250 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono ilość dni wolnych od kreatyny: w [...]
[...] obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): d Wiek: 18.5 Waga: 85 Wzrost: 187 Cel cyklu: nie okreslony do konca stosowane już wcześniej suplementy : olimp mono 1250 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: 60 [...]
[...] na allegro zarówno w kategorii zdrowie i są to produkty amerykańskich firm farmaceutycznych ściągane z USA oraz w kategorii sport i tutaj oczywiście suplementy firm trec, olimp itd. Przy czym te lecznicze są kilkukrotnie droższe. Jak mówiłem jeśli produkt jest tego warty to mogę zapłacić więcej nie ma problemu tylko czym to się różni i czy [...]
Witam potrzebuje waszej rady dotyczącej suplementów. Zakupiłem suple takie jak Xtreme Napalm z Vitargo, Xtreme Detonator, Xtreme 3R, Bulk Profi Mass OLimp. Mogą być te suplementy do budowania suchej masy? Trenuje 1,5 roku z przerwami a regularnie od 8 miesięcy ale z tygodniową przerwą bo mam grype. Myślałem nad: DT: rano: Mono Olimpu, przed [...]
Chciałbym Was prosić o kilka rad jakie suplementy wybrać do mojego cyklu. Mianowicie przymierzam się do kupna białka, jakiejś przedtreningówki która powoduje dużą pompę i dodaje energii oraz coś na szybszą regenerację. A więc tak moimi faworytami są: Białka: -Activlab Whey Protein 95 -Optimum Whey Gold Standard -SCITEC 100% Whey Isolate [...]
[...] dokupic?? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): 12 Wiek: 18.5 Waga: 87 Wzrost: 187 Cel cyklu: masa i siła stosowane już wcześniej suplementy : olimp mono 1250 Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : ... suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: mono ilość dni wolnych od kreatyny: w [...]
Witam Poczytałem na rożnych forach i mam takie pytanie. Wykombinowałem sobie następujący cykl: 2xCell Mass 2x No-xplode 2xAnimal Pak 8kg Olimp gainer MCT i 5 kg pozostałość białka z ostrowi. Wiek 22 staz 4lata przebyte kilka cykli (mono, jabłczany, CM3, cell pump, ostatni kreatynowy storm i shock 4 miesiące temu i redukcyjny AAKG BCAA) pytanie [...]
Witam Mam 2 miesięczny staż na siłowni.Do tej pory byłem lekko otłuszczony i zredukowałem wagę z 90 do 80 kg. Teraz chciałbym trochę przybyć na masie,ale z jak najmniejszym przyrostem tkanki tłuszczowej. Jakie suplementy byłby przydatne? Czy Cla rzeczywiście utrudnia przyrost tkanki tłuszczowej i czy warto ją kupić? Czy warto na tym etapie [...]
Witam Został mi ostatni (szósty) tydzień suplementacji monohydratem kreatyny olimp 1250, był to mój pierwszy cykl, waga +6kg, oczywiście cały czas trzymam dietę. Mam do Was pytanie co brać w przerwie między cyklami kreatynowymi, bo mam zamiar teraz zrobić 6 tygodni przerwy miedzy kolejnym cyklem. Czy AAKG to dobry wybór ? Dodam, że pieniądze nie [...]
Mam prośbę do osób doświadczonych o małą pomoc przy starcie w suplementacji w treningach siłowych ,a także biegowych.Nigdy nie ćwiczyłem na poważnie.Teraz jest mały plan ...trochę masy,trochę siły,wzmocnienie wszystkich partii mięśni. Karnet kupiony,Olimp Carbo NOX polecony przez znajomego na start więc kupiłem.Polecono także Trec AAKG ale na [...]
Witam potrzebuje waszej rady dotyczącej suplementów. Zakupiłem suple takie jak Xtreme Napalm z Vitargo, Xtreme Detonator, Xtreme 3R, Bulk Profi Mass OLimp. Mogą być te suplementy do budowania suchej masy? Trenuje 1,5 roku z przerwami a regularnie od 8 miesięcy ale z tygodniową przerwą bo mam grype. Myślałem nad: DT: rano: Mono Olimpu, przed [...]
Chciałbym samemu skomponować optymalną dla siebie przed treningówkę z pojedynczo zakupionych produktów, aby lepiej wypadała niż te gotowe. Potrzebuję dwóch rodzai. Jedną brałbym przed siłownią, a drugą przed boksem. Zamówiłem na chwilę obecną: - SCITEC BETA ALANINE 150caps - SCITEC AAKG 100cap - SCITEC CITRULLINE MALATE 90caps - SCITEC CAFFEINE [...]
Czesc wlasnie koncze cykl kreatynowy z kreatyna olimp'a i dokupilem sobie do tego aakg i bcaa z vitalmaxa i tutaj pytanie czy moge je laczyc ? czy moze lepiej poczekac az zakocze cykl? Zmieniony przez - damiann1 w dniu 2010-10-03 09:48:04
Witam, otworzyłem kreatyne(Olimp mega caps) w lutym, zrobiłem 6cio tygodniowy cykl i zostało mi jeszcze na jeden mniejszy 4 tygodniowy, pytanie brzmi czy mogę ją brać chociaż została otwarta już 4,5 miesiąca temu? leżała w szafce, w zaciemnionym miejscu o stałej temperaturze, otworzyłem dziś jedną pigułę i proszek był sypki, bez grudek. Jeśli mogę [...]
Sprawa wygłada nast: Jakiś czas temu podjołem decycje ze zmieniam dyscypline sportu i odzywki ktore mam na stanie sa mi zbedne w zwiazku z tym chccialbym je sprzedac mniej wiecej cena jest adekwatna do ilosci. Najlepiej gdyby to była osoba z warszawy aby pominąć koszty wysylki. wszelki pytania prosze kierowac pod ten numer gg : 34306125 oferta [...]
Witam, mam około 250 zł na odżywki i chciałbym je dobrze wydać. Myślę o : -Vitalmax carbo complex 3x, - 80 zł -Olimp creatine mega caps (150 caps tylko bo mam jeszcze z 250g proszku Vitalmax ) - 30 zł - Trec AAKG hardcore 240 caps - 85 zł - Trec taurine 120 caps - 30 zł Czy taki zestaw będzie dobrym wyborem ? zależy mi przede wszystkim na sile w [...]